A félelem a helytelen gondolkodásmódunk hatására létrejött bénító,cselekvésgátló érzés , az önbizalom hiánya.
A helyes gondolkodásunk következtében létrehozott belső derű, életkedv, munkakedv, a természettel való kapcsolatunk,létezésünk felismerése az élet valóságos élvezete. Életünkben minden összekapcsolódik egymással mint a gépekben a fogaskerekek .Minden összefügg és egymásból indul ki.Ha a félelmet, bizonytalanságot teremtjük meg magunkban, nem élvezhetjük az életet. HA A BELSŐ NYUGALMAT,BIZTONSÁGÉRZETET HOZZUK LÉTRE ÖNMGUNKBAN, NEM LEHET BENNÜNK FÉLELEM!A legnagyobb érték az életünk, de ha valaki mindenáron el akarja venni tőlünk, akkor ettől- van rá példa a történelemben –nem egy zár de egy egész hadsereg sem tud megvédeni minket!
 

 
A félelem tehát senkit nem ment meg semmitől. Általános felfogás, hogy a környezetünk formál minket. Ez igaz is, de csak addig amíg nem jutunk el oda,hogy nem erőszakkal, hanem saját példamutató magatartásunkkal mi formáljuk környezetünket.
A félelem az a mindig tehetetlenségünket mutatja, bizonyítja, ami nagyon taszító magatartás. Ha önmagunkban nem bízunk hogyan várhatjuk el ezt másoktól?
Mindannyian szeretetre, megértésre, boldogágra vágyunk, de sok esetben nem találjuk az idáig elvezető utat..Amíg fel nem ismerjük, hogy a félelem megszüntetését, létezésünk élvezetét csakis a tudatunk, életszemléletünk, magatartásunk átformálásával teremthetjük meg, addig az értelem-és élet romboló szokásaink hatására csak a kiszolgáltatottság érzését, idegességet,betegséget, szenvedést fokozzuk önmagunkban.
Hogyan tudunk eljutni hogy már senkitől és semmitől nem félünk?
Sohasem gondolunk arra mi lesz vagy mi lett volna ha..?Nem, félünk az élettől és a haláltól a magánytól egymástól?
A válasz a testtartásunk légzésünk újra természetessé tételében rejlik!Hiszen ahogyan „kihúzzuk magunkat”, felállunk a minket ért nehéz helyzetekből, vállalva önmagunkat felelősség teljes döntést hozunk tudatosan irányítva ezzel sorsunkat felismerjük lehetőségeinket. Mindehhez „csak” ennyi kell?- kérdezheti a kedves olvasó. Örömmel jelentem igen!!Eddig Etka Anyó sorait olvashatták általam. de ez most saját tapasztalat amit leírok Önöknek, Nektek
Saját életemben minden percben tapasztalom ,hogy a helyes testtartással ,légzéssel(mely nem terheli a szívemet , tüdőmet, ilyen a hasi légzés ,amivel megszületettünk valaha és sajnos folyamatosan leszoktunk róla) mit is lehet elérni. Fokozni a munkám hatékonyságát, lerövidíteni a kötelező”jellegű(házi)munkákat, hiszen tudok rájuk maximálisan koncentrálni nem forgácsolódik szét a figyelmem. Testbeszéddel is önbizalmat derűt sugározva sokkal több ember keresi a társaságomat, ezért még több siker élmény ér és öröm érzet ,hogy tudtam adni valamit pl derűs életszemléletet, optimizmust, életörömöt.
„Életöröm zenéje zeng milliárd sejtedbe mindig hallod!”Idézet Etka Anyótól
Írta: Nagy Krisztina